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鲜掉眉毛的丝瓜豆腐汤

2020-03-16

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需要食材丝瓜条豆腐片枸杞适量葱根蒜瓣盐适量油适量胡椒适量做法步骤.准备材料:丝瓜条、豆腐片、枸杞适量、葱根、蒜瓣、盐、油、胡椒粉适量。.丝瓜洗净去皮切滚刀块。.豆腐切成小块,然后加入淡盐水中浸泡分钟。(这样一来可以去除豆腥味,二来在炒的时候,可以让豆腐的形状更加完整。).枸杞清洗干净。.葱切小段。.热锅凉油,油热后放入葱段和蒜煸炒出香味,把丝瓜放入锅中翻炒至变色,往锅中倒入清水没过丝瓜烧开。.把丝瓜放入锅中翻炒至变色,往锅中倒入清水没过丝瓜烧开。.把沥干水的豆腐捞出放入锅中。.加入枸杞煮开。.往锅里放入小勺盐。.勺胡椒粉调味。.然后端起锅轻轻摇匀,出锅撒适量葱花即可。.汤汁清香,口感鲜嫩,清淡可口的丝瓜豆腐汤就做好啦,红白绿相间颜值棒棒哒,特别适合正在减肥的美眉。.成品~.来一口~.超好吃~小贴士.营养丰富,口感清爽,加入豆腐烹煮,增强抗过敏的功效,调味简单,也适合宝宝食用。.月经不调属于内热者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。收藏菜谱加入专辑分享

鲜掉眉毛的丝瓜豆腐汤

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